Профилактика гриппа и ОРВИ у детей

Грипп – это высококонтагиозная вирусная инфекция, распространенная повсеместно. Внезапное острое начало заболевания, сопровождающееся резким повышением температуры тела, ознобом, головной болью, болью в мышцах, общей слабостью, кашлем – характерные клинические признаки гриппа.

Дети заболевают гриппом в 4-5 раз чаще, чем взрослые. Это объясняется тем, что их иммунная система пока несовершенна. У детей первых 3-х лет отмечается наиболее тяжелое течение и высокий риск развития осложнений в любые сроки от начала заболевания. В группе особого риска находятся дети, посещающие детские организованные коллективы (детские сады, школы, спортивные секции..).

Один из способов передачи вируса гриппа, ОРВИ является  воздушно-капельный путь  - при кашле, чихании, разговоре вирус легко передается от одного к другому при длительном нахождении в одном помещении.

Чаще всего грипп осложняется воспалением легких (пневмонией), бронхитом, поражением нервной системы.  Поэтому, если ребенок заболел, в первую очередь, необходимо обратиться к врачу за оказанием квалифицированной медицинской помощи и постановки точного диагноза.

Основные меры неспецифической профилактики должны быть направлены на повышение иммунитета организма ребенка (например, прогулки на свежем воздухе, физические занятия, закаливание) и, конечно, соблюдение правил гигиены. Избегайте людные места. Любое скопление людей в сезон эпидемии простудных болезней — потенциальный источник заражения. Поменьше находитесь в помещении, почаще проветривайте его. Вирусные возбудители могут на протяжении суток сохранять свою активность в сухом, теплом, неподвижном и запыленном пространстве.

Рацион питания в период простуд должен содержать как можно больше доступных природных продуктов, сохранивших витамины, биологически активные вещества (квашеная капуста, чеснок, лук, лимоны и т. д), комплексные витаминные препараты и, вдобавок, аскорбиновую кислоту либо витамин С в любой другой форме.
Следует помнить, что ответственность за здоровье ребенка лежит на его родителях, поэтому рекомендуется следить за соблюдением чистоты его рук, избегать мест большого скопления людей, перед посещением школ, детских садов, поликлиник рекомендуется смазывать нос малышу оксолиновой мазью (после консультации с врачом), более взрослому – носить маску.

При малейших признаках вирусной инфекции незамедлительно обращайтесь к врачу, не занимайтесь самолечением!